Futuro Donna

Ansia: riconoscerla e trovare percorsi efficaci

Un testo che spiega in modo pratico cos’è l’ansia, come si manifesta e quali percorsi terapeutici basati sulla terapia cognitivo-comportamentale possono aiutare a ritrovare autonomia

Come il mental training migliora le prestazioni sportive

La preparazione mentale unisce neuroscienze, tecniche pratiche e abitudini per migliorare la concentrazione, gestire lo stress e aumentare la resilienza degli atleti

Sopracciglia soap brows: guida pratica per un look definito a casa

Impara la tecnica delle soap brows e scegli il prodotto giusto per fissare le sopracciglia con effetto naturale

Scopri i nuovi arrivi donna 2026 di Gipys

Una panoramica della collezione donna 2026 firmata Gipys: modelli esclusivi, stili diversi e consegna veloce

Come migliorare l’autostima: strategie pratiche e percorsi personalizzati

Una guida pratica per riconoscere i campanelli d’allarme dell’autostima fragile e avviare un percorso concreto di cambiamento con strumenti testati

Perché le donne scompaiono nelle carriere STEM e come intervenire

In questo articolo vengono spiegati i principali concetti e gli strumenti pratici per comprendere e ridurre il divario di genere nelle STEM

Riformulare le regole non dette per vivere meglio

Un invito a rivedere frasi automatiche e a praticare egoismo costruttivo per proteggere il proprio benessere

Set CEO completo per ciglia, sopracciglia, labbra e fissaggio

Un kit pratico e performante per un look curato, naturale e a lunga tenuta

Il viaggio della maratona: origini, evoluzione e impatto sociale

Una sintesi che racconta come la maratona sia passata da leggenda antica a fenomeno planetario, tra record, materiali e comunità

Andamento occupazionale in Emilia-Romagna: crescita, sfide e disallineamenti tra domanda e offerta

Sintesi delle evidenze del rapporto ART-ER: crescita dell’occupazione, rafforzamento del lavoro stabile e difficoltà nel reperimento delle competenze

Scegliere e applicare il blush in polvere: guida pratica

Scopri come selezionare il blush giusto e applicarlo per ottenere un effetto fresco, armonico e modulabile durante tutta la giornata

Posizione operaia in produzione tessile a Lomazzo con formazione e contratto

Opportunità per chi ha voglia di specializzarsi in lavorazioni di precisione: contratto iniziale, formazione tecnica e possibilità di assunzione diretta

Push up: guida pratica per tecnica, varianti e progressione

Una guida chiara sui piegamenti a corpo libero per migliorare forza, postura e abilità quotidiane mantenendo la tecnica corretta

Routine mattutina veloce per il viso: qualità e semplicità con Kubla

In poche mosse quotidiane la tua pelle può apparire più sana: semplicità, ingredienti naturali e costanza sono la chiave

Espandere il beauty italiano in Brasile: opportunità e strategie vincenti

Analisi delle tendenze, delle barriere e dei canali più efficaci per esportare profumi e cosmetici italiani in Brasile

Come trasformare l’ansia da prestazione in una risorsa per lo studio

Un percorso pratico per trasformare l’ansia da prestazione in competenze utili allo studio e alla vita quotidiana

Attività di aprile per il benessere psicofisico degli studenti

Una serie di incontri pratici organizzati nell’ambito del progetto di Ateneo Link identifier #identifier__57658-1PRO-BEN per sostenere il benessere psicofisico e la salute mentale della comunità studentesca

Gestire l’ansia con l’annotazione mentale: guida pratica

Una guida pratica per imparare a riconoscere, nominare e gestire i pensieri ansiosi con semplici esercizi di annotazione mentale

Set icone rosse per un look audace e raffinato a casa

Un kit completo che unisce intensità, eleganza e praticità per valorizzare ogni incarnato con pochi passaggi

Kayleigh June: come la fotografia beauty incontra la formazione

Kayleigh June unisce esperienza da fotografa e passione per il make-up per creare immagini dai toni vividi e per formare una community di oltre 100.000 iscritti su YouTube

Nicolò Filippucci: l’album che segue Sanremo e Amici

Nicolò Filippucci presenta Un posto dove andare: un debutto sincero che unisce pop, influenze variabili e la hit Laguna

Supportare un adolescente dopo il body shaming: consigli pratici per i genitori

Scopri come la famiglia può diventare uno scudo contro il body shaming e quali passi concreti seguire per sostenere un adolescente in difficoltà

Levi’s verso i 10 miliardi: la strategia di Michelle Gass per conquistare le donne

Michelle Gass sta rimodellando Levi’s: più DTC, abbigliamento dalla testa ai piedi e una spinta verso il target femminile per raggiungere 10 miliardi di ricavi